19

Мама Недели: Виктория Аджигирей (блог “Йога для беременных и малышей”)

Ура, пятница! А это значит, что 1) выходные совсем скоро 2) у нас появилась новая Мама Недели!

Каждый раз мы стараемся привнести в обзор что-то новое и необычное. Сегодня ссылки на лучшие записи (и фотографии!) будут появляться по ходу рассказа, а не будут собраны в конце поста, как это было в предыдущих обзорах. Как всегда, ждем ваших комментариев здесь и на блоге у нашей Мамы Недели — Вики.

Виктория Аджигирей с мужем и сыновьямиИтак, просим любить и жаловать: Виктория Аджигирей, мама двух очаровательных малышей и автор блога «Беременность, роды, воспитание. Йога для беременных и малышей«.

Дорогие, мамочки! Со многими из вас я уже знакома по вашим блогам и вашим теплым комментариям на страницах моего журнала. Алла и Анна предоставили мне чудесную возможность рассказать вам обо мне и моей семье.

Love Story

История знакомства с мужем у нас необычная. Познакомилась я с ним в 16 лет на крестинах: он и моя мама крестили дочку наших общих друзей. Он на меня сразу произвел впечатление: на 10 лет старше, красиво одет, очень вежливо и красиво говорит, да к тому же ДИЗАЙНЕР! А через год моя мама пригласила «кума» ко мне на день рождения. Через месяц он признался в любви.

Виктория с мужем

Поженились мы только через 6 лет, а до этого успели и погулять, и поездить, и пожить для себя. Сейчас вспоминаю то время с небольшой ностальгией. Свадьба у нас была самой чудесной в мире. Родители в организации не участвовали, все сделали мы сами.

Организовали срочно, меньше чем за месяц. Никакого ЗАГСА, церемония на пароходе, джазовая группа (никакой попсы!), прогулка по реке и праздник в ресторане прямо на берегу реки. И салют закатили такой, что не на каждый день города бывает. Моя мама была против траты денег по этому поводу, но теперь говорит, что мы были правы в этом отношении.

Фото свадьбы можно посмотреть тут. А в свадебное путешествие в Таиланд мы поехали уже на 6 месяце беременности, но это отдельная история.

Образование и карьера

По образованию я политолог — государственный управленец. Год проучилась в США по специальности «политические науки», работала там в мэрии местного города и не просто в мэрии, а непосредственно вместе с мэром. Как юного стажера мэр брал меня на все торжественные мероприятия: открытия, интервью, перерезания ленточек. Вообще рассказывать об этом времени можно долго, было столько всего интересного. Кстати, во время падения башен-близнецов, я была в стране, видела, как переживали и плакали люди, я плакала вместе с ними. Была и в Нью-Йорке на этом месте.

Йога

На пятом курсе института пошла с подружкой за компанию в фитнес-клуб на йогу. Влюбилась в йогу с первой асаны, сразу поняла, что это мое. Несколько лет занималась, посещала семинары ведущих учителей йоги, в том числе семинары Андрея Лаппы в Крыму, ездила в его школу в Киев на тренировки. Затем начала преподавать самостоятельно. Одним словом, развивалась, пока… не забеременела.

Yogamama

Поняла, что йога для беременных — целое непознанное поле работы. Составила себе индивидуальный комплекс и до родов вела занятия с беременными индивидуально. Через полгода после родов вернулась в йогу полноценно, но занятия с беременными люблю больше всего. Будучи в декрете, занималась дома сама и с малышами, и вот буквально 3 недели назад опять взяла свою любимую группу беременяшек.

Сейчас я специализируюсь также на йоге для малышей, в жизни моих детей йога присутствует ежедневно. Йога для малышей – самый лёгкий путь единения с вашим ребёнком, т. к. вам нужен будет постоянный зрительный контакт, нужно будет постоянно разговаривать с ребёнком, вынуждать его реагировать. Вы не просто присматриваете за ребёнком, вы получаете обратную реакцию. Это уже не “вы и ребёнок”, это “вы с ребёнком”…

Йога для малышей очень полезна, упражнения помогут растущему организму крохи, укрепят его здоровье, добавят сил и энергии, а также подарят море положительных эмоций.

Беременность и роды

Думаю, без йоги мои роды было бы гораздо сложнее. Самое ценное, что йога мне дала — это правильный настрой, очень светлый и позитивный. Совсем не страшно было, даже неизвестность не пугала. Была уверена, что тело справится, а я буду всеми силами ему помогать.

За 9 месяцев натренировалась так, что дышала правильно уже автоматически. Врач за такое дыхание похвалил, сказал, что нечасто видит такое осознанное поведение в родах. Очень помогли асаны на раскрытие тазобедренных суставов: во время схваток выполняла всевозможные вариации. В результате раскрытие шло очень быстро. В итоге от начала схваток и до рождения сына прошло чуть меньше трех часов. Со вторыми родами было еще легче. К тому же муж был рядом!

Йога для беременных

Первая беременность вообще была для меня сказочной: полной невероятных событий и путешествий. О беременности напоминал только живот, ну и активный пузожитель внутри. Ни проблем, ни неприятных ощущений. Все страхи, капризы, тревоги и плохое самочувствие отбрасывала прочь.

Дети

Эмилю 4 с половиной года. Он — Техник с большой буквы. Взял отвертку в руки в 9 месяцев и с тех пор ее не выпускает (даже спит с ней). Сначала я боялась, ходила за ним по пятам, пыталась отвертку на что-то обменять — бесполезно. По-моему, теперь это продолжение его самого. У него много своих инструментов, он обожает провода и всякие схемы их соединения, он «на ты» с любой бытовой техникой. Ни разу за все время ничего не разбил, ни сломал и не повредил. Вообще, он у меня большой помощник: и пылесосит, и гладит, и на мясорубке все перемелет, и миксером собьет. Активность так и бьет с него струей, но активность всегда полезная, направленная на созидание и приносящая пользу. Конечно, без баловства не обходится, но на то оно и детство.

Даниэлю сейчас год и 4 месяца. Он спокойный мальчик, основательный такой, задумчивый. Обожает музыку и музыкальные инструменты. Часто замечаем, что напевает знакомые мелодии, хотя еще ничего не говорит. С 6 месяцев увлеченно барабанит двумя ладошками. Если включить музыку, то берет тамбурин под мышку, как папа, и отбивает такт. Любит дудки и уже умеет в них дудеть. А пианино для него вообще волшебная игрушка!

Мамочки, не бойтесь заводить двоих детишек. Первое время, да, тяжело. Но я справилась своими силами абсолютно без посторонней помощи. Зато теперь они уже хорошо играют вместе: и в прятки, и в догонялки, и пластилин вместе лепят, и рисуют. Им весело вместе, и за целый день они успевают соскучиться друг по другу. Вот статья о том, как подготовить первенца к рождению братика или сестрички.

Отец и сынМного разных игр придумывает муж. Он дизайнер-архитектор, много работает на благо семьи, но когда он дома — он целиком в распоряжении детей. Рисует с Эмилем в графических компьютерных программах, снимает с ним мультфильмы фотоаппаратом, строят все вместе архитектурные проекты из конструктора, лепит буквы и цифры, и разные технические аппараты из пластилина, не говоря уже об активных играх. Другое дело, что такие вечера выпадают не очень часто, хотелось бы побольше.

Блог

Я долго работала инструктором по йоге. С рождением младшего пришлось временно оставить работу. Идею создать свой блог подал мой муж. Я долго сомневалась, переживала, что я могу нового рассказать людям, чем заинтересовать. Оказалось, что мне есть, чем поделиться. Поэтому и появился мой блог.

Помимо своих статей, люблю собирать всякие смешные и интересные истории о детях. Не хочется, чтоб сайт был серьезным, он должен быть по-детски радостным и веселым. Поэтому и шаблон выбрала такой солнечный с бабочками, чтоб радовал глаз и вызывал приятные ассоциации.

Работать дома и для души — это лучше, чем уходить из дома на работу, хотя в йогу я вернуться планирую хотя бы просто для себя. Старший сын ходит в детский сад, а с младшим я все время рядом, он еще на грудном вскармливании. Работаю, когда спит, или играет рядом. Учусь писать и думать быстро, много времени проводить в сети не получается. На ходу и во время прогулки могу обдумывать следующую статью. Мои дети — не только меня вдохновляют, но и являются «готовым материалом» для публикаций.

Так что, мамочки, не бойтесь что-то начинать, если у вас есть идея и желание. Ведь если желание есть, найдутся тысячи возможностей, а если его нет — будут тысячи причин! Удачи вам, любви, радости материнства, здоровья детям и всей семье!

Комментарий Аллы: Задумывая эту рубрику, мы, конечно, знали, что мамы-блогеры красивые и талантливые, но не представляли насколько, и Виктория — еще одно подтверждение этому. Кроме того, что она замечательная жена и мама, которая ведет интересный блог, она еще и потрясающе выглядит (и это после двух родов!) В своих статьях Вика делится тем, как ей удается поддерживать такую форму. Думаю, этот пост будет полезен всем, кто хочет вернуть красивую фигуру и плоский живот после родов.

Комментарий Анны: Блог Виктории очень светлый и добрый. С первых же строк чувствуется, что автор пишет с душой, и ей глубоко небезразличны темы, которых она касается. Личные фотографии как дополнение к статьям добавляют искренности сайту и вызывают доверие к автору. Удачи Виктории во всех ее начинаниях!

Получайте свежие статьи на почту, как более 5000 читателей "Блоги Мам", и будьте в курсе всего самого интересного и полезного!

Ваш e-mail:
Теги:

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

19 комментариев

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии

Виктория, рада знакомству! Как здорово, что БМ знакомят нас с такими замечательными, добрыми и красивыми мамами!

С удовольствием открыла для себя блог Виктории благодаря Блоги Мам. Очень рада, что есть такие мамочки: активные, прививающие детям любовь к спорту с рождения. Удачи, Виктория!

Спасибо, Ольга, за приятные слова. Активной мамой быть совсем несложно, нужно быть лишь небезразличной к детям и хотеть с ними заниматься. Я стараюсь!

Fortuna_sekunda

Вика, рада еще ближе познакомиться! Йога помогает и черпать энергию. А о пользе беби-йоги вообще можно говорить бесконечно.

В общем Вика, молодец!

Вика, когда же ты все это успеваешь! И 2ое детей, и муж, и йога и блог!!! Причем все это высшего качества!!!

Не перестаю тобой удивляться и восхищаться))) А еще ты просто красавица!

Потрясена до глубины души! Это ж надо! Вика, я просто счастлива. Уже успела привязаться к тебе и твоему блогу, но думала, что ты просто девочка крошечная, принцессочка. А ты столько успела, столько умеешь, успеваешь и вообще....

Удачи вам, оптимизма неиссякаемого, здоровья, идей, свершений, всего-всего!!!

Викуля, как я рада узнать про тебя по-подробнее! Всегда с удовольствием читаю твой блог, в нем столько света и лучезарности!

Ты отличная жена, хозяйка и мамочка! Счастья и здоровья тебе и твоей семье!

Спасибо, Лиза, и другие мамочки! Ведь у меня есть с кого брать пример - опят других воодушевляет.

Да, двое детей подстегивают маму еще на большие подвиги. Раньше когда у меня был только один сын, да еще и бабушка была рядом, так я практически все свое время уделяла только ребенку. Все остальные заботы брала на себя бабушка. А я думала, как бы я все без нее успевала делать.

А теперь когда у меня двое детишек и бабушки рядом нет, я стала более быстрой, как электровеник. :). И все успеваю. )))

Занесло меня немного.... хотела просто пожелать Виктории и в дальнейшем оставаться такой же супер-мамой. Твой блог очень нравится.

Света, точно как у меня. С первым ребенком жили с родителями. Я практически ничего не делала - только с малышом. И, казалось, так уставала, жизненный тонус на нуле. Зато когда все сама, нашлось время и на дом, и на готовку, и на блог, и на йогу, еще языки подучила, и фильмов кучу пересмотрела, ну и семья - на первом месте!

Наталья (mama Nata)

Ой, а я всегда боялась йоги, думала, что это что-то не реальное для меня, но теперь поняла, что ни чего страшного нет.

Вика, рада с вами познакомится, пойду почитаю ваш блог))

Приятно было познакомиться с Викторией. Вы с мужем очень красивая вы пара. И история у вас очень интересная! Творческих вам успехов

БабочкаЯночка

Ах, какие красивые молодые люди, какие счастливые, радостные лица. Так приятно читать об успешных женщинах, мамах, профессионалах. Желаю Виктории удачи, успехов бизнесе и любви в семье.

Очень хорошая статья. Очень интересная история такой молодой и красивой девушки Вики. Спасибо большое, девочки.

Мне Вика и ее блог сразу понравились, как только я с ними познакомилась.)))) Мне нравится описание жизни с двумя детьми (особенно такого возраста 😉 ), Викина увлеченность жизнью и деятельностью, а еще целеустремленность. Самое главное, это то, что Вика, заряжает не просто позитивом, а желанием действовать, развиваться. Оторваться от дивана и пойти начать что-то делать. И тогда у тебя будет все, что пожелаешь. Это классно.

Вот такое впечатление. )

Вика, очень хочется узнать твое мнение, если можно. Вот сейчас йога сильно распространена в фитнес -центрах. Какова эффективность от йоги - "зарядки" ( и возможно ли ее использование в таком виде)? Или йога без духовной составляющей, без сути так сказать, не эффективна?

Наталья, спасибо за такие теплые слова. С приятной неожиданностью читаю много хорошего о себе.

По поводу йоги - невозможно по-быстрому познакомиться с йогой и решить есть ли ей место в жизни или нет. Это как с религией - если вы пошли на службу один раз и покрестили ребенка, потому что так положено - это еще ничего не говорит о вашей религиозности. Поэтому я считаю, что начинать нужно именно с физической стороны йоги - пусть это будет для вас спорт, возьмите он нее красивую подтянутую фигуру, здоровый позвоночник и суставы, обновите жизнь внутренних органов, а потом уж решите йога - это просто спорт или это ваш путь по жизни.

Алима(Счастливый Дом)

Очень приятно полюбоваться на такую красивую семью! Спасибо за интересный рассказ, а темы меня как раз эти интересуют, так что побегу к Вике в блог, почитаю!

Взаимно. Да, жизненные повороты порой очень неожиданны. С политикой у меня не сложилось, меня эта грязь и постоянные дрязги пугают до колик. А вот мамы с детками очень привлекают. Но посмотрим, куда меня дальше занесет.

вот ведь никогда не угадаешь, чем в итоге будешь заниматься! Как удивительно разворачивается жизнь, особенно, с появлением детей!

Приятно познакомиться!

Пятничное светлое утро с ппозитивной энергетикой!

Так и хочется занятся йогой - бежать любоваться морем с малышом, схватить фотоаппарат и снимать - действовать, одним словом.

Вдохновили!!!

Мы знаем всё о Блогах Мам, расскажем все секреты вам :)

Получайте самое интересное и полезное на почту, как более 5000 читателей "Блоги Мам"!

Готово!