22

Мама Недели: Ирина Данилова (блог Blogomama.com)

Готовить материал об Ирине Даниловой, авторе блога о естественном родительстве Blogomama.com, было безумно интересно: мне близка идея естественного родительства (ГВ, слинги, совместный сон — наше все), но я впервые столкнулась с мамой, которая настолько круто поменяла свою жизнь после рождения ребенка.

Семейный фридайвинг на Красном море

Первая часть статьи — рассказ Ирины о себе: кем была в «прошлой» жизни, кем стала и как все это с ней приключилось. Вторая — ответы Ирины на вопросы, которые возникли у меня после первого знакомства с ней и ее блогом. Enjoy! 🙂

Моя история

По образованию лингвист, межкультурный коммуникатор (испанский, английский), работала PR-менеджером нескольких международных проектов, управляла маркетингом крупной ИТ компании, разработчика ПО в Москве.

Ирина с дочкой

После рождения ребенка с радостью продолжила работать удаленно из дома, совмещая материнство и координацию маркетинга. Потом случился мировой финансовый кризис конца 2008 года и работы не стало и освободившаяся энергия пошла на внутреннюю работу с собой и над собой.

В тот момент наша семья претерпела кризис смысла на всех уровнях бытия: мы оказались в крайне затруднительном материальном положении: и муж, и я остались без работы, имея ипотечный и авто кредиты и привыкнув жить на довольно нескромную зарплату московских менеджеров 🙂 Классика! Настроение было упадническое и мы решили, что лучшим решением будет отдых вдали от безумных последствий финансового краха цивилизованных стран.

Вместе с дочкой и мужем перезимовали в Египте, в городе Дахабе. Накануне отъезда я завела сольный блог о естественном родительстве, так как было много идей по поводу дальнейших путей развития в этом направлении. У нас тотально сменился круг знакомых, друзей и единомышленников, оказалось, что в окружении остались только любимейшие и прекраснейшие, а новые знакомства стали перспективами и знаниями…

Вот уже 3-ий год подряд приезжаю с дочкой в Дахаб, только теперь мы с ней еще и собираем тут детско-родительские лагеря с фридайвингом и йогой, и делаем психофизические тренинги для мам с малышами – этнографические путешествия по Синаю. И можно сказать, что момент глубочайшего кризиса стал для меня началом начал. Уже почти 2,5 года существует мой блог, за это время столько всего невероятного случилось и со мной и с моей дочкой Софьей Андреевной и с сотней-другой новых подруг и друзей. Жизнь постепенно стала походить на жемчужные бусы из прожитых моментов включенности и счастья, любви к миру и к себе. Как в детстве, как в кино. Спасибо, мир, за твои чудесные трансформации.

О чем мой блог?

О семейном фридайвинге и раннем плавании, о развитии вместе с ребенком, о путешествиях и семейных походах и лагерях с младенцами и детками постарше, которые провожу я или единомышленники, о естественном воспитании и образовании, о моем ребенке и обо мне, о счастье быть матерью, о том, что мы сейчас проживаем и о том, чем мы готовы делиться.

А нам есть чем поделиться: я обучаю основам фридайвинга всю семью, провожу йогу для мам и малышей, а также различные развивающие тренинги, а также организую лагеря, необычные путешествия и походы для родителей-естественников на Синае, а в перспективе и в других уголках планеты Земля.

Семейный фридайвинг и фридайвинг для малышей

«Семейный фридайвинг» концептуально сформулировала я, тогда когда в апреле сего года писала статью в журнал «Домашний ребенок» о детско-родительском плавании и нырянии в море. И в этой концепции я продолжаю работать с семьями. Но для начала, хочу рассказать о том, что же все-таки такое фридайвинг (свободное плавание).

Это подводное плавание и ныряние на задержке дыхания (апное) в ластах и маске. Снаряжение для фридайвинга отличается от аналогичного дайверского снаряжения и снаряжения для снорклинга улучшенной эргономикой, меньшими весами и меньшими объемами полостей, заполненных воздухом. Фридайвинг сродни йоге, так как работает с сознанием и способностью к расслаблению.

Когда фридайвер ныряет в глубину, он ныряет в глубину своего существа и только через расслабление, принятие и растворение страхов можно погрузиться вниз, в толщу моря, в медузно-звездный рай… В огромный аквариум с красивейшими рыбами и кораллами и посмотреть на струящийся солнечный свет сквозь призму морской лупы. Фридайвинг для меня — это поэзия моря, это любовь и покой, который люди способны уловить в тишине воды и перенести на сушу. Сейчас я ныряю более 30-ти метров, а пару лет назад как и многие из тех, кто сейчас ко мне приезжает, боялась глубины.

Малыш-фридайвер с мамой

Мой водный малыш тоже настоящий фридайвер и, пожалуй, один из самых юных на планете. Какое это счастье нырять с ребенком и вместе наслаждаться живописью подводного мира и тонкой взаимосвязью между мамой и малышом, которую усиливает вода. Детки способны нырять вместе с мамами, держась за шею или волосы, до 4-х метров, задерживать дыхание под водой на несколько секунд и даже минут, плавать от мамы к папе на глубине, свободно парить и замирать в статике, полностью расслабляясь.

Раньше мне казалось, что для этого нужны ежедневные тренировки с малышом, но чудо заключается в том, что каждый ребенок и взрослый изначально обладает этими возможностями и чтобы их открыть достаточно, порой, нескольких недель жизни на море вместе с мамой и подход через любовь. Не бывает, чтобы у неплавающих родителей, ребенок плавал. Поэтому мы работаем с семьей или хотябы с мамой и малышом.

На уровне психологии эта техника очень хорошо выстраивает связи в семье и позволяет плавно сепарироваться, кроме того, освобождаясь от страхов воды и глубины, у людей улучшается качество жизни и освобождаются блоки как в теле, так и в голове. Вы становитесь спокойнее, четче, осознаннее, учитесь расслабляться и снимать стрессы. Улучшаются отношения между супругами, и ваш малыш это не только чувствует, но и копирует.

С кем сотрудничаю в своих проектах?

С журналом «Домашний ребенок» в различных форматах, пишу для него статьи, с создателем «русского метода» водных родов и акваадаптации младенцев И. Б. Чарковским и акушеркой Леной Фокиной, а также с различными мастерами йоги и психотерапевтами, педагогами-новаторами и мамами, увлеченными материнством и понимающим материнство как духовную практику.

Ирина, расскажите, пожалуйста, какими были ваши роды.

Роды… Я и мой муж Андрей готовились к родам самозабвенно: я штудировала книги и интернет, занимались на курсах по подготовке к родам, много плавали и парилась в бане с прорубью, катались на беговых лыжах, ходила в горы осенью на Алтай, а зимой в Карпаты, занимались английским 3 раза в неделю вместе с мужем и строили планы на будущее. Мы с мужем вместе с 2002 года и к моменту прихода в нашу семью Сони мы уже были достаточно осознаны и понимали, что ребенок рождается в момент зачатия, а не 9 месяцев спустя.

Особенными стали мои взаимоотношения с водой. Я знала, что у меня есть способности к плаванию, но никогда серьезно этим не занималась. А в беременность меня страшно потянуло в бассейн. Так расслабиться, как под водой я не могла нигде. Плавая под водой я слышала внутреннюю тишину, чувствовала, как хорошо малышке внутри меня. В беременность мой муж обучил меня различным техникам плавания, так как в прошлом он этим занимался в Институте физкультуры. По вечерам, после трудового дня я обычно зажигала свечи и благовония, капала в теплую ванную аромамасла и погружалась в негу. Потом практиковала йогу, спонтанные ассаны под медитативную музыку и любимых дельфинчиков.

Наш малыш вел нас, давал нам сил, менял отношение к реальности. Всю беременность мы готовились к партнерским домашним родам, но на последних сроках пришло понимание, что я не готова взять на себя эту ответственность, да и акушерка, которая мне понравилась, отказалась, сославшись на занятость. Но она посоветовала нам государственный роддом на Планерной, в котором изучают партнерские роды и даже денег не берут 🙂 Там мы и рожали нашу Софью. Без врачей, в отдельном родблоке, под звуки китов и дельфинов с СД-диска и верхом на фито-мяче 🙂

Весь процесс занял 12 часов, муж постоянно делал массаж и поддерживал меня, для меня присутствие мужа было сверхважно. Соню принял папа. На потуги пришли главврач и медперсонал, меня это несколько выбило из процесса. Ребенок родился спящим, его тотчас же стали бить по попке. А мне, когда уже головка Сони вышла, почему-то сделали эпизиотомию.

Из роддома я удрала на 2-ой день под расписку и больше туда не хочу. Но не потому что там было плохо, а потому что я уже в полной мере почувствовала свою силу рожать детей самостоятельно с мужем и доверять в этом вселенной, живя по ее законам. Хотя, как я считаю, дети не только выбирают себе родителей, но и ситуацию родов.

Женщина — как сосуд, чем чище и сильнее она, тем более зрелая душа в ней нарождается. Духовные и психофизические практики трансформируют наше отношение к родам и к самой жизни, наполняют нас силой любви к себе и к миру. И мы уже способны принять любую ситуацию, обойтись без ярлычка «хорошо-плохо». Я сейчас не готова к приходу следующего ребенка, но хотела бы родить еще раз в будущем.

Как вы воспитываете свою дочку Софью?

Ирина, Соня и водаМы воспитываем Соню? Нет, это Софья Андреевна воспитывает нас 🙂 Я и Андрей живем свою жизнь, она проживает свою. Мы создали пространство любви и поддержки в семье, но мы свободны от привязанностей друг к другу. Ничего кроме любви. К нам пришла довольно зрелая душа, которая сильно повлияла на нашу реальность и сферу интересов.

Соня привлекла в нашу жизнь много чудес, предварительно заствавив нас измениться, стать тоньше и сильнее. И такое, я вас уверяю, происходит сейчас в каждой второй семье. Время такое. Время воплощения зрелых душ. Наши дети – наши учителя. Поэтому я просто делаю то, что созвучно моему ребенку и мне: живу на море и вообще, ближе к природе, плаваю и обучаю вместе с Соней других деток фридайвингу, вожу детей в походы и провожу лагеря. Это интересно нам обоим. Это нужно многим.

О папе

Когда мы на Синае, наш папа приезжает к нам время от времени. Он работает в Москве, занимается веб-проектами для Лаборатории Касперского. Лето мы проводим в России, вместе. Кроме того, наш папа электронный музыкант и DJ. И вообще у него много талантов 🙂 Еще его обожают дети, он умеет им передать свои знания, потому что разговаривает с ними на одном языке. С детьми и животными. Ой, скучаю, по мужу 🙂

Как изменились вы сами в результате этой метаморфозы?

Я отбросила контроль и чувство ответственности за весь мир, за все процессы и всех окружающих людей, сразу пропало осуждение других и себя и раздражение на людей. Поработала со своим эго, стало получаться растворять свои границы в любви и сливаться с человечеством воедино, от этого стало легко и хорошо – все братья и сестры, все одинаковые, но при этом уникальные.

Мир стал домом, как в моем детстве. Когда ты открыт, излучаешь любовь и сострадание, мир, отражая тебя, становится любящим и комфортным. Это даже не про качества, а про состояния. Я прикоснулась к самой жизни в моменте ее проживания, а не анализа и планирования. Перестала тревожиться о будущем, думать о прошлом и переживать…

Вы пишете о моментах счастья, а можете описать самый светлый момент, который произошел с вами за последние месяцы?

Каждый день таких моментов множество, и все они уникальны. Например сегодня. Я просыпаюсь с Софьей на море, занимаюсь йогой с единомышленниками — участниками лагеря, завтракаю свежим манго – внутренняя улыбка от каждого действия, идем нырять. К нам присоединились еще 2 семьи. Дети сегодня продвинулись во фридайвинге — счастье! Муж прислал нежное, полное любви письмо — любовью наполнилось сердце.

Вокруг меня пространство искрится от энергии и я осознаю свою причастность к этому. Я творю и создаю каждый момент, энергия, сила – все во мне. Конечно, бывают и сбои. Быть богом, быть любовью — это состояние, а не статус 🙂 Я стремлюсь к тому, чтобы моменты, исполненные благодарности и любви длились дольше, и у меня это получается.

Чего стоит ожидать тем мамам с детьми, кто присоединится к вам в одном из ваших путешествий или лагерей? Нужна ли какая-то подготовка (духовная, физическая) для того, чтобы начать заниматься фридайвингом?

Стоит ожидать, что вы научитесь плавать, нырять и расслабляться в море, улучшите отношения с ребенком, в семье и с окружающими, станете осознаннее и сможете отделить ребенка от себя и себя от ребенка (сепарация).

Семейный лагерь в Дахабе (Синай)

Подготовка желательна, но не критична. Чаще других к нам приходят семьи, в которых родители практикуют йогу и плавают с ребенком в бассейне, но и те, кто только интересуются акваразвитием и фридайвингом очень быстро обучаются.

Я использую принцип «непосредственной передачи» от человека к человеку. Обычно я уделяю время каждой семье индивидуально и помогаю им сделать первые шаги саммостоятельно. Помогаю им понять, что они это могут, справиться со страхами воды и глубины. Затем даю техники работы с ребенком и техники совместного плавания. Дальше по ситуации.

Какие у вас планы на будущее? В личном и профессиональном плане?

Я стараюсь не строить долгоиграющих планов, смотрю по ситуации. От жесткого стратегического планирования жизни я счастливо излечилась, увидела, как это не работает 🙂 Свою текущую миссию вижу в работе с семьями в которых есть маленькие дети. Помогаю деткам и родителям открыть удивительный мир фридайвинга, стать более целостными, любящими и счастливыми. Гиперопека деток становится довольно частым явлением в западном мире и это имеет свои негативные последствия для жизни семьи и общества.

Одна из моих задач – донести принципы естественной жизни с малышом, а не ради малыша до мам и пап, которые превратили свою жизнь в служение ребенку, помочь выстроить гармоничные свободные отношения в семье. Считаю, что родители должны смотреть друг на друга, а не вместе на ребенка, в них должен быть центр. Родители как планеты, а дети как спутники, а не наоборот.

Пожелание участницам сообщества

Желаю всем мамам-блогерам как можно больше моментов включенности в жизнь, ярких впечатлений и творческого вдохновения.

Ирина, большое спасибо вам за необычный рассказ, который, уверенна, никого не оставит равнодушным.

В данный момент Ирина Данилова находится в Дахабе (Синай, Египет), где проводит семейный лагерь, который начался с 1 октября и плавно перерастет в середине ноября в лагерь журнала “Домашний ребенок”. Подробная информация о лагере >>

Хотите увидеть еще несколько удивительных подводных фотографий семейного фридайвинга? Вам сюда >>

Фотоотчет о том, как пять мам и пять малышей отправились в удивительное, полное приключений путешествие на лодке из Дахаба в заповедник Рас абу Галум (24/09-01/10). Читать и смотреть здесь >>

Как стать Мамой Недели? Легко! Читайте подробнее тут >>

Интервью подготовила Алла

Получайте свежие статьи на почту, как более 5000 читателей "Блоги Мам", и будьте в курсе всего самого интересного и полезного!

Ваш e-mail:
Теги:

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

22 комментария

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии

Кстати, собираю семьи на семинары с 1 по 10 марта и с 10 по 20 марта. Семинары по семейному фридайвингу и йоге пройдут в Дахабе в семейном английском кемпе (миниотеле) всего на 5 семей. Подробности скоро будут на моем блоге. Пишите в скайп danilova86

Ира! Я, честно говоря, так рада за тебя! Ты такой светлый, добрый, любящий, чистый человек! Таким людям, в таком состоянии, как ты сейчас, даются оч правильные техники, такие как семейный фридайвинг. Ну и придумала же ты!!! Это так круто! Спасибо тебе за всё: за включённость, за сепарацию, за ядро семьи в паре именно, за вдохновение - вон скольким людям это сразу пришлось так по нраву, спасибо! Обнимаю, Марья Стражникова

Маша, и тебе спасибо. Думаю, что скоро сделаем с тобой и с Васильевой совместный лагерь 🙂 Давно пора. Скучаю по твоим хороводам.

Тамара

Ира, я люблю тебя)

Других слов просто нет

спасибо тебе!

Светлана

ЗдОрово и здорОво вы живете! Вы так во время и правильно поменяли жизнь. Все ваше мне очень близко.

Но вот только не могу понять, как становятся инструкторами по йоге? Как к этому прийти? Я тоже занималась йогой по видео-курсам все свои три беременности, но дает ли это мне право учить этому других и детей?

Я не инструктор по йоге, в моем лагере работает инструктором по йоге и капоейре Алена Дараган-Сущева. Я занимаюсь семейным фридайвингом (рекреационным) тем, что сама разработала и отработала, а моими учителями в работе с детками были Чарковский, Лена Фокина, преподаватель грудничкового плавания из Филатовской больницы, Франсуаза из Birthlight. Сама я занимаюсь с инструкторами из школы Натальи Молчановой и АИДЫ, занимаюсь спортивным фридайвингом, но его не преподаю. Я концептуально разработала новое направление - семейный фридайвинг и планирую создавать школу. По этой дисциплине никто не сертифицирует 🙂 Возможно даже в мире никто не работает. Ко мне иногда приходят за методикой иностранные фридайверы, которые хотят начать работать с детками. Например, на днях в Дахабе давала интервью польской фридайверу-журналистке.

Если вы чувствуете, что готовы стать инструктором по йоге (много лет практикуете (но только не по видеокурсу), есть собственные наработки или сертификация в одной из школ йоги или даже и то и другое), то следующий этап - предложите вашу практику друзьям и знакомым. Если им понравится, то пусть позовут своих знакомых к вам на занятие. Пусть сначала они будут бесплатными. Позже, когда вы станете увереннее и профессиональнее, вы сможете установить цену за занятия. Только не забывайте, что путь учителя или инструктора все-равно требует постоянного развития и повышения квалификации. Все мои друзья-инструкторы сами занимаются у более опытных инструкторов и мастеров.

юлишна

Здорово! А меня в свой лагерь возьмете? Очень хочется!

Присоединяйтесь, я всегда рада новым друзьям 🙂

Ой, сколько позитива в рассказе! Просто глоток чистого воздуха! Спасибо 🙂 Зашла на Ваш блог, понравилось, фотографии под водой просто чудо!

И Вам спасибо 🙂

С детства я боялась воды. Страх удалось побороть только в Артеке, где меня обучал фридайвингу (мы тогда не знали еще, что это именно так называется) мой коллега-вожатый. Это удивительная штука для познания мира и себя в этом мире. Совершенно новые ощущения.

А потом мы в Египте уже с мужем ныряли у рифа с кораллами - как "В мире животных"...

Вот теперь смотрю, как малыш смело восседает под водой на маме - здОрово!!!

Наш малыш воды не боится - смело заходит в самые волны. Но нырять мы пока не начали. Очень хочется попробовать!

Спасибо за глоток приятных воспоминаний!!!

Желаю вам побыстрее начать нырять вместе с ребенком. Это такой фан 🙂 для всей семьи

Ирина, спасибо Вам за такое откровенное, чистое и озаряющее интервью! Столько родного и близкого в Ваших словах... С большим удовольствием познакомилась бы с Вами, пойду посмотрю как можно выехать с Вами:)

Нужно просто собраться и купить билет...можно в одну сторону 🙂

Ирочка, очень интересно с вами познакомится! Я как раз пытаюсь заниматься естественным родительством по мере моих сил! А вот про ныряние даже и не задумывалась, хоть и живу на море! И ваш лагерь тоже рядом с нами! Может это счастливое совпадение? Пойду в ваш лог читать...

Романовной Привальской, собирала информацию по родным для построения родового древа Софьи. Могу сказать, что в процессе моей эволюции я приближаюсь к абсолютному принятию себя и окружающей действительности.

Приятно познакомиться! Ира, а какие у тебя отношения теперь с "прошлым": с бабушками-дедушками Софьи Андреевны и с Москвой?

Кузьманя, отношения с родителями у меня сильно улучшились, я бы сказала, что все проблемы рассосались. С родителями мужа всегда были довольно близкие, основанные на взаимной симпатии отношения, а теперь я их ощущаю как родственные. Москву сначала отбросила и все-время противопоставляла солнечному Дахабу, а потом заново полюбила и оценила. Этим летом много думала о своих корнях и о родовом древе, работала с этим с замечательным психотерапевтом Светланой

Какое интересное интервью. А фотки, где малыш ныряет вообще просто супер! Вот бы тоже так.ЭХ!

А вообще, очень рада знакомству С Ириной.

Александра

А мы тоже ходим нырять в бассейн, уже плаваем за игрушкой, теперь нужно еще умудриться под водой сфоткать! В нашем блоге есть видеоотчет, как делать первое упражнение для обученя ребенка задерживать дыхание!

Спасибо за добрые слова 🙂